自転車練習方法

1.補助輪とペダルをはずす
「え、ペダルもはずしちゃうの?」とビックリされるかもしれませんが、はずしますよ〜!でも、ペダルは自分ではずすことはありませんよね?ペダルはネジが きつくなっている場合もありますから、自分ではずせないなと思ったら自転車屋さんではずしてもらいましょう。

2.子供が自転車を押す 
まだ自転車には乗りません。子供が自分で自転車を押すことにより、補助輪がない自転車のバランスの取り方を経験させます。自転車を押しながら走れるようになるまで練習しましょう。

3.自転車にまたいでみる 
ペダルがないので、本当に自転車にまたがるしかできませんね。またいだまま自転車を進めてみましょう。歩いているような状態ですが、少しずつスピードを上げていくと両足が地面から離れるようになります。途中フラフラしてしまっても、足をつけば転倒する心配もありません。もし子供が怖がるようであれば、後ろを支えてあげてください。自転車をまたいだまま歩いて曲がったりUターンができるようになるまで練習しましょう。
次はいよいよペダルを取り付けての練習です!

4.ペダルをつけて自転車に乗ってみよう
再びペダルを自転車に取り付けます。自転車にまたぎ、地面を蹴った後は足をペダルの上にのせます。ペダルをこがなくてもかまいません。ペダルに足を乗せて バランスを取れるようにしてください。スタートするときに、大人が後ろを支えてあげるとスムーズに進むことができます。これまでの練習で自転車に乗っているときのバランスはとれるようになっていると思います。

自転車に乗ることが楽しいことを子供が知ったら、家族でサイクリングなどにいくのもいいですね。子供は自転車が大好きです。是非一緒に子供と自転車に乗ることを楽しんでください
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。